养生保健_养生保健

2014-10

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让桔皮变废为宝

桔皮营养价值：Vb,Vc,Vp，挥发油（柠檬酸）。Vc为抗坏血酸，有抗氧化作用。胆固醇减少，常饮桔皮茶有益…

2014-08

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世界上最便宜的十张防癌处方

第一张处方:每天走路1小时每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。这是因为…

2014-08

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防治咽炎有妙招

季节更替，很多人都受到咽炎的困扰。一旦患上咽喉炎，易出现的咽喉红肿、干燥、刺痒、灼痛、多痰、刷牙时易…

2014-08

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妙招缓解骨关节病

膝关节响——蹲马步上了年纪，走路时若听到膝关节咔咔作响，应通过运动增加关节的灵活度，蹲马步就是个不错…

2014-07

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养脑长寿十字法

中国中医研究院教授、博士生导师、著名脑病专家程昭寰，在确立中医脑科学理论的基础上，总结出养脑长寿十字…

2014-07

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夏季养生保健小常识

一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水…

2014-07

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快乐生活每一天

要想快乐生活每一天，健康最重要。世界卫生组织提出的健康老人的标志是“五好三良”。五好，即胃口好，吃嘛…

2014-07

07

秋季吃什么水果好

秋季气候干燥，我们常常会感到鼻、咽干燥不适。秋天吃什么水果去火呢?这吃水果可大有讲究，吃得好对身体…

2014-07

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中老年人免疫力下降须警惕疾病信号

一旦进入中年，免疫力会随着年龄下降，身体不免会出现一些毛病，由于有的人没有把握疾病信号，贻误最佳治疗…

2014-07

07

老年人常见病--冠心病的病因及治疗

冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，又称缺血性心脏病，为老年人常见病，多发病。冠状动肪是供应心…