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养生保健

高血压病人家庭护理

1、了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。2、高血压需坚持长期规则治疗和保…

保健三原则

平衡饮食、有氧运动、心理健康平衡饮食:世界上共同认可的保健饮料只有六种：绿茶、葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头…

老年人如何安全度炎夏

夏季气温升高，湿度大，人体的生理活动容易受外界环境影响，尤其是老年人，稍不注意便会引起多种疾病。…

老年人常见头痛的防治

1.概述头痛是老年人常见症状，严重影响生活质量。老年人头痛的原因较复杂。按临床特点，老年人头痛可分为3种…

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