养生保健_老干处

2015-03

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服药时忌情绪波动

电视剧中经常看到这样的情节：老人突然情绪激动，手捂胸口，慌忙中抓一把药塞进嘴里。生活中也有很…

2015-03

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“春捂”还需细领悟

“春捂秋冻”作为耳熟能详的保健谚语，很多人都认为应该照着做。但是具体来看，捂多久最好，怎么捂才…

2015-03

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自我按摩缓解老年人腿脚疼痛

老年性腿脚疼痛的特点是隐痛不适、白天轻晚上重，坚持以下五种手法按摩，可促进腿部血液循环，缓解症状。 …

2014-11

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结核病防治科普知识

结核病是由结核杆菌侵入人体后引起的一种严重危害人类健康的传染病，具有较强的传染性，故人们对结核病产生…

2014-10

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冬天戴口罩要防三误区

为了防寒保暖，冬季很多人外出都有戴口罩的习惯。河南省郑州市第三人民医院主任医师陈锦屏指出，佩戴时…

2014-10

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冬季别忘了给眼睛保暖

冬季寒冷刺激会使交感神经兴奋，导致眼压在短时间内急剧升高，继而诱发青光眼，出现头痛、眼睛胀痛、视力下…

2014-10

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秋季养生六招养肺

中医认为，秋主收，宜养肺。秋季养生应注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。食疗补肺“秋燥”最易伤人肺阴…

2014-10

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老年人用药十二注意

老年人病多，用药也多。据有关资料统计：老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。由于老年人体内各脏器生理储…

2014-10

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六个小动作最适合老人

1、哈气。早晨起床后到空气新鲜的地方，将嘴巴最大限度地张开，向外哈一口气再闭合起来，合嘴时轻轻叩击牙齿…

2014-10

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揭秘孔子的独到的饮食养生方法

饮酒适量，不可失态唯酒无量，不及乱。相传孔子酒量很大，但从不失态，“不乱”便是孔子喝酒的标准。每个人…