桔皮营养价值:Vb,Vc,Vp,挥发油(柠檬酸)。Vc为抗坏血酸,有抗氧化作用。胆固醇减少,常饮桔皮茶有益健康。
使用方法:
桔皮茶:桔皮洗净,晒干后保存,饮用时开水冲泡,鲜桔皮可直接开水冲泡引用。
桔皮粥:煮粥时,放几块桔皮,粥芳香可口,增加食欲。
桔皮酱:桔皮洗净切碎,用锅煮烂,搅拌成糊状,有条件的再加入少量果胶,白糖,冷却后即为桔皮酱,佐食面包,馒头等。
药用功能:
桔皮入药,陈者为佳,故名陈皮。陈皮具有理气健胃,燥湿化痰之功。
桔红:桔皮外层红色部分,取鲜桔皮用刀削下晒干即可。桔红性燥烈,具有祛痰化湿之功。
桔络:为桔瓤上的筋膜。能保持血管的弹性与密度,预防高血压患者脑出血等功效。吃桔子时将桔瓤一周吃下为佳。